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(Un)Klares Problem
Es ist so leicht, Fehler bei anderen zu suchen und nicht bei sich selbst.
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Schlaf – Der treue Begleiter
Beinahe 30% der Deutschen geben an, dass sie nur mittelmäßig gut schlafen. Und bis zu 15 Prozent leiden unter Einschlafstörungen.
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Zielsetzung – Modell
Zur Erreichung von Zielen werden in der Beratung verschiedene Modelle für die Zielsetzung verwendet. Erfahre hier über das WOOP Modell.
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Mental toughness – Mentale Stärke
Zu mentaler Stärke zählen die Forscher vier Komponenten. Kontrolle, Hingabe und Entschlossenheit, Herausforderung und Selbstsicherheit.