Mit diesem Weekly Update möchte ich dir eine Auswahl der Menschen und psychologischen Erkenntnisse, Links, Bücher, Podcasts geben, denen ich während der Woche begegne. Weiterlesen
In einem digitalen Seminar über Resilienz sprach ich mit meinen Teilnehmern über psychische Widerstandskraft – den mentalen Panzer, den wirWeiterlesen
Resilienz ist, wenn man dem Druck nachgibt, um später in die ursprüngliche Form zurückzukehren. Resilienz ist Stärke. Weiterlesen
Zu mentaler Stärke zählen die Forscher vier Komponenten. Kontrolle, Hingabe und Entschlossenheit, Herausforderung und Selbstsicherheit. Weiterlesen