Suche nach dem Warum – Beratungsalltag
2019-10-23
In meinen Beratungsgesprächen tauchte häufig die Frage auf, WARUM etwas so ist, wie es ist. Warum bin ich dauernd so verstimmt? Weiterlesen
Aufmerksamkeit – Selbstverständlich wichtig
2019-10-22
Aufmerksamkeit ist für uns so selbstverständlich, dass wir nicht darüber nachdenken. Erfahre hier, wie sich Aufmerksamkeit trainieren lässt.Weiterlesen
Zeit für Erholung – The Hour of Power
2019-10-21
Wir brauchen Zeit für Erholung. Um uns zu aktivieren und zu motivieren. Um festzustellen, ob wir unseren Lebenskurs verändern möchten.Weiterlesen
Schlaf und Erholung – Unglaublich wichtig
2019-10-18
Schlaf und Erholung sind unglaublich wichtig. Unsere physische und psychische Gesundheit wird im Schlaf reguliert und wiederhergestellt.Weiterlesen
Resilienz – Psychologische Stärke
2019-10-15
Resilienz ist, wenn man dem Druck nachgibt, um später in die ursprüngliche Form zurückzukehren. Resilienz ist Stärke. Weiterlesen