Normal ist das, was jetzt ist – Resilienz in der Pandemie
2022-01-13
In einem digitalen Seminar über Resilienz sprach ich mit meinen Teilnehmern über psychische Widerstandskraft – den mentalen Panzer, den wirWeiterlesen
Mindset im Extremsport – Hunger nach Abenteuern
2019-12-01
Es gibt viele Gründe, warum wir Abenteuer suchen. Eigene Grenzen erweitern, Ängste überwinden. Erfahre mehr über Psychologie im Extremsport.Weiterlesen
Mentale Stärke – Was ist das eigentlich
2019-02-27
Mentale Stärke ist eine psychologische Fähigkeit, die einem erlaubt, mit den Anforderungen des Sports besser umzugehen als der Gegner.Weiterlesen
Individual Zones of Optimal Functioning
2018-11-18
Individuelle Zonen des optimalen Funktionierens ist ein Konstrukt, welches versucht, die Leistungsunterschiede von Sportlern zu erklären.Weiterlesen
Mental toughness – Mentale Stärke
2018-09-11
Zu mentaler Stärke zählen die Forscher vier Komponenten. Kontrolle, Hingabe und Entschlossenheit, Herausforderung und Selbstsicherheit. Weiterlesen