Mit diesem Weekly Update möchte ich dir eine Auswahl der Menschen und psychologischen Erkenntnisse, Links, Bücher, Podcasts geben, denen ich während der Woche begegne. Weiterlesen
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Es gibt viele Gründe, warum wir Abenteuer suchen. Eigene Grenzen erweitern, Ängste überwinden. Erfahre mehr über Psychologie im Extremsport.Weiterlesen
Bewegung macht glücklich und gesund. Beim Bewegen vertreiben wir Ängstlichkeit und Sorgen. Erfahre, wie du dich dafür motivierst.Weiterlesen
Die Messung fokussiert unsere Aufmerksamkeit und erleichtert uns, bei der Umsetzung unserer Ziele langfristig motiviert zu sein.Weiterlesen